Actualizare pentru subconstient

Ganduri noi. Comportamente noi. Sentimente noi

Thimon Von Berlepsch

Trebuie sa inveti sa crezi in lucruri imposibile. Cât timp nu ti se pare posibil sa fii altfel decât esti acum, nu vei putea sa schimbi nimic la tine. Abia atunci când vei crede ca imposibilul poate deveni realitate, vei cauta sa afli cum sa-l faci posibil.

Te va ajuta sa  intelegi  ca nu e nimic gresit cu tine, indiferent ce obiceiuri si scheme de gândire te limiteaza in acest moment. Responsabile pentru gândirea, comportamentul si sentimentele tale sunt “programele” vechi. Acestea au fost “instalate” mai demult, dar astazi nu mai sunt actuale, nici macar nu mai sunt compatibile cu tine. Daca actualizezi aceste programe, viata va fi mai simpla si mai frumoasa pentru tine.

Devino arhitectul vietii tale, toate informatiile esentiale pentru a-ti reprograma subconstientul si a-ti ghida propria transformare sunt aici.  Vei invata sa intelegi si sa gestionezi schimbarile interioare care declanseaza starile de anxietate, depresie si durere, cât si tehnici pentru a-ti infrânge toate fricile, limitarile si chiar viciile de care, pana acum, nu ai putut scapa.

Aceasta carte iti dezvaluie raspunsuri la intrebarile:

    De ce simt ca imi irosesc potentialul?
    De ce nu pot scapa de gândurile negative?
    De ce traiesc in trecut si ma trezesc repetând aceleasi greseli?
    De ce nu reusesc sa am viata fericita pe care mi-o doresc?
    De ce aleg sa le fac altora pe plac, in loc sa ma gândesc la binele meu?
    De ce nu pot avea relatia pe care mi-o doresc?
    De ce ma simt stresat si anxios?
    De ce nu pot scapa de starile depresive?

CUPRINS:

Prolog.

Introducere:
Gânduri noi. Comportamente noi. Sentimente noi.

Capitolul 1
Actualizare sau de ce creierul tău nu este o tăbliță de piatră.

Calculatorul vechi şi software-ul nou.

Convingerile identității tale.
Creierul tău magic

Gândesc, deci simt.

Neuroplasticitatea și suferințele în dragoste.

Capitolul 2
Hipnoza sau cum ia naștere realitatea

Cine este şeful aici: conștientul sau subconştientul?

Transa vs Repetiția - Căile învățării

Repetiția e mama învățăturii.

Capitolul 3
Mentalitatea sau cum îți influențezi propria viață.
Love it, change it or leave it.
DJT-ul existenței tale
Gândirea în termeni absoluți

Capitolul 4
FasterEFT sau cum faci tapping pentru a fi fericit.

Capitolul 5
Pierderea controlului sau omul preistoric din tine
Legătura dintre tigrul cu colți-sabie şi
stresul modern
Fobiile - când faci din țântar armăsar
Mindfulness - Privirea de spectator.

Capitolul 6
Relații sau cum să rezolvi conflicte
Regulile jocului în relațiile tale
Adevărul despre percepția ta.
Citirea eronată a gândurilor şi predicția falsă.
Percepție, efect, aşteptare - metoda PEA
Nu și fără neocortexul meu.
It's all love.

Capitolul 7
Cum să faci ca autohipnoza inconştientă să devină conştientă.
Viitorul mental.
Ești ceea ce spui.

Capitolul 8
Cum va fi actualizarea ta?
Autohipnoza sau update în transă...

Fazele unei sesiuni de autohipnoză

O călătorie mică prin transă

Câteva cuvinte despre transă.

Pregătirea părții eficace.

Obiectivele tale SMART.

Sugestiile tale.
Sesiune de autohipnoză completă cu partea eficace

Scurt rezumat.

Epilog.

RECENZII