Respiră pur și simplu. Cum să stăpânești respirația pentru a reuși în viață, în dragoste, în afaceri și nu numai

Respiră pur și simplu. Cum să stăpânești respirația pentru a reuși în viață, în dragoste, în afaceri și nu numai
-10%
Autor:
ISBN: 9786066392334
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 240
Format: 13X20
Preț: 31,50 lei
35,00 lei (-10%)
Disponibilitate: în stoc

DESCRIERE

Respiră pur și simplu. Cum să stăpânești respirația pentru a reuși în viață, în dragoste, în afaceri și nu numai

Dan Brulé

 
 

Redu stresul și anxietatea, crește-ți productivitatea, detoxifiază-ți corpul, echilibrează-ți sănătatea și găsește calea către o mai mare conștientizare cu Respiră pur și simplu,

O colecție unică de tehnici de respirație,

Semnată de cel mai cunoscut maestru al respirației: Dan Brulé.

 

            Cum ar fi dacă ți-ai controla reacțiile și ți-ai schimba destinul doar prin controlul respirației? Acum poți. În acest manual complet, renumitul Dan Brulé își împărtășește pentru prima dată tehnica de stăpânire a respirației, care a ajutat peste 100 000 de oameni din 45 de țări.

            Respiră pur și simplu este un ghid simplu și revoluționar ce dezvăluie secretul din spatele a ceea ce atleții de elită, campionii din arte marțiale, trupele SEAL și yoghinii cunosc dintotdeauna: controlându-ți respirația, îți controlezi de fapt starea de bine și nivelul de performanță.

           Respirația te ajută la gestionarea durerii acute/cronice, la diminuarea insomniei, scăderea în greutate, anularea deficitului de atenție, îndepărtarea anxietății, depresiei și stresului posttraumatic. De asemenea, îmbunătățește intuiția, creativitatea, starea de mindfulness, stima de sine, leadershipul și multe altele.

            Îmbunătățește-ți starea de sănătate, liniștește-ți mintea și realizează performanțe maxime cu ajutorul unei resurse simple și aflate literalmente chiar sub nasul tău: respirația!

 

Dan Brulé


            A servit în Marina Națională a Statelor Unite ca scafandru și medic în timpul Războiului din Vietnam și după aceea, apoi a absolvit un masterat la Cambridge, Massachusetts.

            Este cel mai important expert din lume în controlul respirației și renumit inovator în acest domeniu, precum și unul dintre liderii mișcării spirituale mondiale. Se numără printre inițiatorii terapiei prin respirație și este unul dintre primii specialiști în Rebirthing certificați la nivel internațional.

            Este maestru în Prana Yoga (știința hindusă a respirației) și în Chi Kung/Qigong (exerciții de respirație din medicina chineză)

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0843 sec