Eliberarea de dependente. Metoda Centrului Chopra pentru invingerea obiceiurilor distructive

Daca ti-ai dorit vreodata sa poti renunta la bautura, la jocurile de noroc, la mancatul in exces, la fumat sau la alte obiceiuri care-ti fac rau, citeste cartea de fata. Pentru oricine se straduieste sa rupa ciclul de dependente, iata o abordare fara precedent realizata de Centrul Chopra, un centru renumit in toata lumea, care a reusit in toata lumea, care a reusit sa ajute mii de oameni sa-si schimbe vietile in bine.

Veti descoperi:

- Cum sa recunosti scopul pe care il servesc obiceiurile tale si cum sa umpli golul;

- Cum sa identifici factorii declansatori si sa eviti recidiva;

- Cum sa faci fata stresului in feluri care sa-ti ofere o alinare durabila si nu una intensa, dar temporara;

- Cum sa combati stresul prin meditatie;

- Cum sa alegi alimente si suplimente care sa-ti detoxifice organismul si sa-ti curme poftele.

Limba:romana

Nr.pagini:208

An aparitie:2020

Dimensiuni:14.5x20.5

RECENZII