Să oprim timpul! Pledoarie pentru tinerețe - Virginia Faur

Să oprim timpul! Pledoarie pentru tinerețe

Virginia Faur

Dumitru Constantin Dulcan

Scopul nostru este ca toti oamenii sa-si propuna inversarea procesului de imbatranire. – (AUTORII)

A gasi caile de optimizare a propriei noastre biologii inseamna a deveni propriul nostru Demiurg. - (DUMITRU CONSTANTIN-DULCAN)

Noi zicem ca si longevitatea se invata. Toti oamenii isi doresc sa prelungeasca acest Dar divin, care este viata. Putem spune ca senescenta e o etapa complexa, multidimensionala, in care corpul slabeste, dar spiritul poate inflori. Desi vine insotita de limitari, batranetea poate fi considerata o binecuvantare, nu o povara. Este o perioada in care sufletul isi finalizeaza lucrarea intruparii. (VIRGINIA FAUR, DUMITRU CONSTANTIN-DULCAN)

Cuprins

Introducere de Dumitru Constantin-Dulcan
Știința și arta de a fi
Înapoi la natură!
De ce ne îmbolnăvim și îmbătrânim? Pentru că nu bem suficientă apă
Alcalinitatea, esențială în detoxifierea organismului

Glicarea proteinelor = bătrânețe timpurie
Antioxidanții
Legumele și fructele – adevărate fortărețe contra senescenței
Ceaiul din plante medicinale, „a treia masă a zilei”
Principalii nutrienți (vitamine și minerale) care conservă tinerețea
Cine vă fură tinerețea
O condiție puțin discutată a longevității
Creierul uman – o capodoperă a naturii
Codul etic al creierului
Alimentația creierului
Declinul minții
Formula tinereții. Strategia suplimentelor. Nutrienții care mențin tinerețea
Strategia bunelor obiceiuri de detoxifiere periodică, esențială pentru sănătate
Cum să ajutăm înțelepciunea corpului pentru a avea o viață frumoasă
Epilog

RECENZII