Psihoterapia tulburarilor emotionale

Psihoterapia tulburarilor emotionale - Irina Holdevici, Barbara Craciun


Terapia prin acceptare şi angajament In tratamentul depresiei

Acest model terapeutic al psihoterapiei acceptării şi angajamentului (ACT — Acceptance and Commitment Therapy) a fost utilizat în terapia depresiilor de către Kirk Strosahl şi Patricia Robinson în 2008.

Autorii subliniază faptul că depresia reprezintă o problemă de sănătate foarte răspândită în societatea contemporană. Opinia majorităţii specialiştilor, dar şi a oamenilor obişnuiţi este că depresia reprezintă o stare anormală, o boală psihică ce are baze biologice şi care trebuie depăşită cu ajutorul tratamentului.

Se spune, de asemenea, că pentru a-ţi pune existenţa sub control ca persoană suferindă trebuie mai întâi să te vindeci de depresie, utilizând medicamentele antidepresive prescrise de medic.

Autorii menţionaţi (Robinson şi Strosahl, 2008) propun o altă perspectivă asupra depresiei, considerând-o rezultatul unui dezechilibra în anumite sectoare ale existenţei.

Conform acestei conceptii depresia nu este un accident ce apare brusc la un individ care duce o viaţă sănătoasă, bogată şi plină de sens, ci reprezintă consecinţa a ceea ce facem cu viaţa noastră.

Mai exact, depresia vine să ne spună că a sosit momentul să analizăm şi să abordăm toate aspectele existenţei care nu se află în echilibru.

Desigur, acest mesaj nu este identic pentru toţi subiecţii, dar în general este posibil ca subiectul depresiv să se depărteze de acele aspecte ale existenţei pe care le valorizează cel mai mult

Multe persoane afectate de depresie consideră că această afecţiune le determină să se retragă din activităţile cotidiene, avand astfel drept obiectiv să elimine mai întâi depresia pentru a-şi trăi viaţa.

Din păcate însă, acest gen de abordare nu dă rezultatele scontate. In mod paradoxal, toate încercările de a elimina depresia depănând gândurile negative, amintirile sau stările afective disfuncţionale nu fac decât să întărească depresia, deoarece clientul „macină" astfel de gânduri, stări afective şi amintiri care au ca efect accentuarea tulburării şi limitarea activităţilor utile sau agreabile

Limba:Romana
Pagini: 385
Dimensiuni: 14X20
Data aparitiei:2015

RECENZII