Miracolul conştientizării

Miracolul conştientizării

introducere în practica meditaţiei

Thich Nhat Hanh

În acest ghid frumos şi lucid, maestrul Zen Thich Nhat Hanh ne oferă anecdote delicate şi exerciţii practice ca mijloace de a învăţa deprinderile conştientizării - să fii treaz şi pe deplin conştient. De la spălatul vaselor la felul în care răspundem la telefon sau curăţăm o portocală de coajă, el ne reaminteşte că fiecare moment cuprinde în sine o ocazie de a lucra pentru o mai bună cunoaştere de sine şi pentru pace sufletească.

-----------------------------------------

CUPRINS:

Prefaţa traducătorului în limba engleză ... vii
Miracolul conştientizării ... xv

CAPITOLUL 1
Disciplina esenţială ... 1
CAPITOLUL 2
Miracolul este să păşeşti pe Pământ ... 9
CAPITOLUL 3
O zi de conştientizare ... 23
CAPITOLUL 4
Piatra de râu ... 29
CAPITOLUL 5
Una sunt toate, toate sunt una: Cele cinci categorii ... 39
CAPITOLUL 6
Migdalul din grădina din faţa casei ... 47
CAPITOLUL 7
Trei răspunsuri minunate ... 59

Exerciţii de conştientizare ... 67
Nhat Hanh: să vezi cu ochii compasiunii, de James Forest ... 85
Selecţie de Sutre Buddhiste ... 91
Temelia conştientizării ... 92
Discursul despre Conştientizarea Respiraţiei ... 108
Contemplarea gândului ... 114
Să nu trăieşti în non-condiţionat ... 116
Esenţa Prajnaparamita ... 118
Despre autor ... 120

Limba: romana

Nr.pagini: 136

Dimensiuni: 13X20

An aparitie: 2016

RECENZII